Zur Erfassung des Bereichs, wann Normalgewicht vorliegt, stehen einige Indizes zur Verfügung. Der BROCCA-Index wurde hierzu lange Zeit verwendet. Er errechnet sich aus der Körperlänge in [cm] abzüglich 100. Liegt das Gewicht 20% über dem BROCCA-Normalgewicht, so spricht man von Übergewicht. Ein Hauptproblem liegt allerdings darin, dass dieser nicht sehr gut mit den Körperfettmassen korrelliert.

Wesntlich besser tut dies der sog. Bodymass-Index (BMI), der sich errechnet aus Gewicht geteilt durch das Quadrat der Körpergröße in [m].

Auf dieser Seite können Sie Ihren Bodymass-Index bestimmen lassen und somit herausfinden, ob Sie übergewichtig sind. Im Allgemeinen (ohne Altersberücksichtigung) werden die Bereiche wie folgt angegeben:

Da der BMI allerdings in gewissem Maße auch vom Alter abhängig ist, wird dies auf dieser Seite berücksichtigt. Wenn Sie Ihr Alter richtig angeben, erhalten Sie einen Bereich, in dem Ihr idealer BMI liegt.